Neşe Akar Yaşam Koçu
 

Koçluk

image title

Kabul Etmek

— Direncin inatçılığa dönüştüğü dikkatinizi çekti mi hiç? Her türlü direncin ardında, kendi yarattığınız korku vardır. Rahatlamak ve rahat kalabilmenin tek yolu kabul etmektir. Onaylamak, takip etmek, uygun bulmak durumunda değilsiniz, sadece kabul edin. Bu başkalarıyla olan herhangi bir iletişime, huzurla başlamak demektir. Bu huzur diğerlerinin de sizinle işbirliği yapmasını sağlar. Böylece zenginleştiren bir ilişkiyi ve kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade edebilmenin tatminini yaşarsı
image title

Empati Gücü

— Brene Brown’un bir konuşmasından izlediğim, çok anlamlı bulduğum bir bölümü sizinle de paylaşmak istedim. Hepimizin bir hayat becerisi olarak ilişkilerimizde kullanmak üzere empatiye ihtiyacımız var, sempatiye değil. İkisi arasındaki büyük farkı hissetmemiz ve karşımızdaki kişide nasıl bir etki yaratabildiğini fark edebilmemiz için ayırt etme gücümüzü kullanmamız ve içimizdeki merhamet hislerini uyandırmamız gerekiyor.